Quanto Kombucha tè dovrebbe I …

Quanto Kombucha tè dovrebbe I ...

Quanto tè Kombucha dovrei bere?

Quando dovrei bere Kombucha Tea?

Quanto segue risponderà a entrambe le domande.

Quando si inizia a birra e bere Kombucha tè, c’è un sacco di ansia per quanto tè, ecc zucchero per mettere in birra, per quanto tempo in infusione per e quanto bere. Dopo un po ‘si sta whacking le birre insieme, non date di registrazione e bevendo la quantità che fa per voi.

La quantità di tè Kombucha che si può bere dipende dal singolo individuo. La quantità consigliata di prendere è di circa 150 ml tre volte al giorno, ciò equivale a circa 3 litri a settimana.

Ma come con tutti gli integratori, probiotici, e dei prodotti alimentari, la quantità di Kombucha necessaria varia a persona.

Se si dispone di una malattia cronica, allora si dovrebbe iniziare con meno di raccomandazioni.

Per una persona sana o qualcuno che è malato, ma non cronica, si consiglia di iniziare con un mezzo bicchiere (circa 100 ml o meno) al giorno. Il momento migliore per bere Kombucha tè è la mattina prima di colazione.

Dopo circa una settimana, se non hanno sperimentato effetti collaterali come il movimento di viscere irregolare, ecc, allora si può aumentare la quantità che si sta consumando. Prendere un altro mezzo bicchiere la sera, subito dopo il pasto principale.

dopo un paio di settimane se non ci sono ancora effetti collaterali allora si può aumentare di nuovo l’importo. È possibile aumentare la dose a un bicchiere pieno due volte al giorno.

Dopo un po ‘è possibile aumentare la quantità di tre bicchieri al giorno. Spargerli durante il corso della giornata.

Non è necessario bere più di un bicchiere al giorno per ottenere i benefici per la salute, ma si può bere di più se vi piace. Come con qualsiasi cosa che si consumano , si dovrebbe considerare come il vostro corpo sta reagendo ad esso. Se si ottiene alcun reazioni male quindi provare riducendo le quantità. È il giudice di quanto bere.

Ad alcune persone piace bere di più, alcune persone piace bere di meno. Ognuno è diverso, in modo da bere e godere e scoprire la quantità che fa per voi.

Potreste scoprire che quando si inizia a consumare tè Kombucha potrete godere di un qualche tipo di reazioni, come i movimenti intestinali diventare smellier. Questo è semplicemente tossine di essere lavata fuori del corpo. Bere acqua più semplice ogni giorno per aiutare a filo queste tossine dal vostro corpo.

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