Più potente di Sonnifero …

Ci sono un certo numero di effetti collaterali noti di sonniferi come stitichezza, vertigini, difficoltà di messa a fuoco, e mal di stomaco, danni ai problemi del sistema e di memoria nervoso centrale.

Sonno è molto importante, e che è un fatto. Se il corpo id privato del sonno, esso smette di funzionare correttamente. Le abilità di pensiero cognitive sono indebolire, la caduta di capacità motorie, e il rischio di sviluppare alcune malattie come cancro aumenta, diabete e obesità.

Da ottenere otto ore di sonno ogni notte che si sta per sentirsi meglio, funzionare meglio e sarete in grado di prevenire le malattie. La grande domanda è, come si fa senza prendere sonniferi. La risposta a questo è il tè di banana cannella.

Le banane sono ricchi di magnesio e potassio, tuttavia, la buccia di banana è ancora più ricca fonte di magnesio e potassio che la banana stesso. Tuttavia, di solito buttare via la buccia.

Con l’aiuto di questa semplice ricetta, che si sta per ottenere i benefici del magnesio e potassio dalla buccia di banana. Questi minerali sono eccellenti per rilassare i muscoli e anche loro sono benefiche per il sistema nervoso. In realtà, il magnesio è fondamentale per il rilassamento muscolare ed è in grado di lenire Crumps muscolari nonché altri dolori e dolori.

Il magnesio è il primo minerale che viene ridotta quando il corpo è stressato. Il magnesio è necessario in modo che siano in grado di far fronte allo stress, rilassarsi e addormentarsi velocemente.

Cannella è uno dei migliori modi di bilanciare i livelli di zucchero nel sangue. Se i livelli di zucchero nel sangue sono ben bilanciati, quindi gli ormoni funzionano in un modo che consente un buon sonno. Se i livelli di zucchero nel sangue sono fuori equilibrio, si può sentire eccitato durante la notte, ma stanco durante il giorno.

La ricetta per il tè banane e cannella:

  • Organico di banana-1 (con la buccia)
  • Un pizzico di cannella (facoltativa)
  • pentola di acqua-piccola
  1. Tagliare le due estremità di banana come presentato sull’immagine.
  2. Posizionare la banana nella pentola d’acqua. Primavera o acqua purificata è meglio. Far bollire per circa 10 minuti. Splash alcuni cannella, se vi piace. È inoltre possibile addolcire con la stevia. Stevia è grande per bilanciare i livelli di zucchero nel sangue.
  3. Se si desidera, è possibile aggiungere la cannella in più.

In alternativa, si può mangiare la banana bollito il giorno successivo. Basta spruzzare un po ‘di cannella e godere.

A proposito di questo tema

Magimo

Magimo è una rivista scopo libera tema più WordPress con un sacco di caratteristiche come vetrina Slider, font web di Google, pubblicità opzione e molti altri. Il tema aveva anche costruito nel markup schema.org per la post articolo e pane grattugiato, il layout reattivo adatto per la visualizzazione mobile e pienamente compatibile con BuddyPress, bbPress e Woocommerce.

messaggi recenti

Related posts

  • Nuova pillola breve durata d’azione di sonno …

    Un nuovo farmaco con lo stesso ingrediente attivo come Ambien è disponibile in farmacia per le persone che soffrono di insonnia middle-of-the-notte, Purdue Pharma L.P. ha annunciato Giovedi. La pillola, chiamata …

  • Medio-di-notte sonnifero …

    Insomniacs Wide Awake nelle prime ore hanno ora una pillola get-back-to-sonno – Intermezzo. Citando problemi di sicurezza, la FDA aveva due volte in precedenza rifiutato di approvare Intermezzo. La FDA aveva una principale …

  • Ho bisogno di un sonnifero a buon mercato, a buon mercato sonniferi.

    Miglior risposta: Prova Valiern Radice, o melatonina. Le ragioni di un disturbo del sonno sono molti, ma soprattutto sono causa di stress. Nel mio caso si tratta di Fybermaliga, una malattia cronica con una vera …

  • Come sonnifero è fatto – materiale …

    Storia sonniferi più popolari del primo Novecento sono stati i barbiturici. I barbiturici comprendono una vasta classe di farmaci con almeno 25.000 composti noti. Di questi…

  • Come posso rompere il mio sonnifero …

    Ho usato a soffrire di insonnia grave 12-13 anni fa. aiuto non ha ancora farmaci. Che cosa ha fatto il trucco per me stava rinunciando volontariamente le pillole, adottando molto migliore igiene del sonno e lentamente facendo …

  • Nuovo sonnifero può mettere insonnia …

    CBS News – Circa 60 milioni di americani hanno una qualche forma di insonnia, una condizione che colpisce il 40 per cento delle donne e il 30 per cento degli uomini adulti. Ma un nuovo tipo di sonnifero può offrire …