Periodo Mensile nelle ragazze

Periodo Mensile nelle ragazze

Dodici anni, Cindy si svegliò una mattina e si sentiva dolore familiare nel suo basso ventre. Sapeva cosa fosse e brontolò, "Oh, no. Ecco che arriva un altro periodo."

Cindy ha iniziato il suo periodo più di un anno fa. Ha imparato a gestire utilizzando tamponi e tamponi, ma i crampi sono davvero il suo fastidio. A volte Cindy si sente così male che tutto ciò che può fare è sdraiarsi.

Scopriamo quali sono i crampi e cosa fare se sei una ragazza che li manifestino.

Quali sono crampi periodo?

Probabilmente sapete periodi vengono solitamente una volta al mese. A volte, le ragazze più giovani non che sono regolari, in modo che possano saltare un mese. Ma, come i periodi di una ragazza ottenere più regolare, i crampi sono più probabili.

Essi possono essere leggermente fastidioso di estremamente doloroso, e di solito durano per un paio di giorni. Crampi possono preoccuparsi alcune ragazze in un primo momento, se non sanno che sono spesso una parte normale di avere un periodo mensile.

Alcune ragazze hanno maggiori probabilità di avere crampi. Loro includono:

  • ragazze che sono più giovani quando i loro periodi di inizio
  • ragazze che hanno periodi più lunghi o più pesante flusso di sangue
  • ragazze i cui parenti di sesso femminile hanno avuto o crampi periodo
  • ragazze che fumano

Può sembrare strano che crampi sarebbe genetica. ma sembra essere vero. Se altre ragazze e le donne nella vostra famiglia sono crampers, si potrebbe essere un morsetto, anche. Si potrebbe chiedere a un parente — come tua sorella maggiore, la cugina, la mamma, la zia, o la nonna — se aveva i crampi con i suoi periodi. Ci si può comunque essere crampi ma almeno saprete che non siete soli! E la buona notizia è che i crampi spesso migliorano i più anziani si ottiene.

Schiacciare quelli Cramps

Nel frattempo, una ragazza vuole stare comodi. Alcuni crampi sono evidenti, ma in realtà non ottenere nel modo di normale routine di una ragazza. Altri crampi potrebbero far sentire una ragazza scadente e meno in grado di fare cose. Per i crampi fastidiosi, una ragazza può parlare con la mamma o il papà di prendere un antidolorifico. Verificare con un medico per scoprire antidolorifici e altri trattamenti che possono ridurre i crampi.

Se li si ottiene, non lasciare crampi insidiarsi su di voi! E ‘meglio iniziare a prendere antidolorifici leggermente in anticipo rispetto ai crampi. La vostra mamma o il papà possono aiutare a decidere quando iniziare a prendere antidolorifici e vi darà la giusta dose del farmaco.

Un genitore può anche impostare una pianificazione in modo da poter prendere un’altra dose di antidolorifico al momento giusto. Avrai voglia di prenderlo prima della scuola, per esempio, e magari avere a portata di mano a scuola in modo da l’infermiera può dare una dose al momento giusto. Prendendo antidolorifici su un programma all’inizio del periodo, è possibile mantenere i crampi di distanza in modo da poter andare sulla tua giornata normale senza sentirsi terribile.

Che altro si può fare? Esercizio! Essere fisicamente attivi può alleviare i crampi, probabilmente perché l’esercizio rilascia endorfine, sostanze chimiche nel corpo che ti fanno sentire bene. Mangiare a destra e dormire a sufficienza anche in grado di farvi sentire meglio.

Alcune ragazze dicono che mette una bottiglia di acqua calda o comprimere il loro ventre li aiuta a sentirsi meglio se hanno i crampi. Un bel bagno caldo è un’altra opzione. Ahh. sentire quei crampi solo galleggiante via.

Related posts

  • Problemi mestruali, periodo mensile nelle ragazze.

    Gli anni dell’adolescenza possono essere difficile per entrambi i ragazzi e genitori. I cambiamenti fisici durante la pubertà può rendere gli adolescenti si sentono a disagio e sicuri di se stessi. I problemi più comuni mestruale Alcune ragazze ‘…

  • Periodo Mensile nelle ragazze

    La gente (soprattutto ragazze) parla molto di periodi. Ma che cosa è esattamente un periodo e che cosa fa accadere? primo periodo di una ragazza, chiamata menarca (diciamo: MEH-nar-kee), i segnali che sta crescendo …

  • Periodo Mensile nelle ragazze

    Cómo en Español afrontar los problemas menstruales más Frecuentes Ecco i fatti su cui problemi di periodo sono comuni e normali e quali potrebbero indicare c’è qualcos’altro …

  • Periodo Mensile nelle ragazze

    Lo sapevate che i rilievi, tamponi, reggiseni e biancheria intima sono raramente donati a rifugi per senzatetto? Considerare l’aggiunta di un ulteriore set di pad, tamponi, salviette femminili, o biancheria intima al vostro ordine lasciarla in …

  • Le mestruazioni A Ragazze Primo Periodo, primo periodo mestruale.

    Ogni donna passa attraverso di essa in una sola volta o l’altra il suo primo periodo. Può essere eccitante, può essere spaventoso, può essere rassicurante ogni donna si sente un modo diverso quando accade prima. Però…

  • Quante volte avete le mestruazioni, giorni del periodo di ragazze.

    Aggiornato 6 mag 2016 Domanda: Quanto spesso le ragazze hanno periodi? Risposta: Un ciclo mestruale è il ciclo mensile completo, che inizia e termina con il primo giorno di sanguinamento. Un intero ciclo …