Natural Home rimedi per curare …

Mentre ci sono alcune opzioni di trattamento medico, come la scleroterapia, catetere assistito trattamento, procedura laser, vena stripping e chirurgia endoscopica maggior parte delle persone preferiscono optare per le misure di auto-cura e rimedi naturali o casa per curare le vene varicose.

Qui di seguito alcuni dei più comunemente utilizzati naturale e casa rimedi per le vene varicose :

  • Aceto di mele: Immergere un asciugamano sottile o un pezzo di stoffa morbida in aceto di sidro di mele per qualche minuto e poi avvolgerla intorno alla parte in cui vene varicose sono visibili. Ripetere questo esercizio almeno due volte al giorno e si dovrebbe vedere un miglioramento entro 8 settimane o giù di lì.
  • Amamelide: estratti distillati di amamelide agire come un astringente lenitiva e gli studi dimostrano che si può anche rafforzare i vasi sanguigni, il che è il motivo per cui è spesso utilizzato per il trattamento delle vene varicose. Si potrebbe applicare l’estratto di amamelide delicatamente sopra la zona che è interessato.
  • Seme di ippocastano: Per alleviare i sintomi come dolore, gonfiore, tensioni e prurito, spesso causati da vene varicose, applicare una miscela di ippocastano e amamelide estratti. Combinare dieci parti di amamelide distillata ad una parte di tintura di ippocastano e applicare la miscela sulla zona colpita.

Alcune erbe possono essere prese internamente per curare le vene varicose, in quanto migliorano la circolazione e rafforzare le pareti dei capillari. Alcune di queste erbe includono:

  • Estratto di mirtillo: Tra 20mg e 40mg tre volte al giorno
  • macellaio’s Broom Estratto: Intorno 300mg tre volte al giorno
  • Gingko Biloba: Circa 40mg tre volte al giorno
  • Estratto di semi d’uva: Circa 50 mg tre volte al giorno
  • Estratto di Biancospino: Intorno 200mg tre volte al giorno

Ci sono alcuni effetti collaterali associati con ciascuna di queste erbe e, pertanto, è assolutamente essenziale per voi di consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi di loro. Inoltre, la dose giornaliera raccomandata può variare da persona a persona e quindi assicuratevi di controllare con il vostro medico circa la dose che è adatto per voi.

In aggiunta a casa rimedi naturali, ci sono alcuni cambiamenti dello stile di vita e le misure di auto-cura che può anche essere efficace nel trattamento di vene varicose. Al fine di controllare la condizione, è necessario:

  • Evitare di accavallare le gambe quando si sta seduti. In realtà, si dovrebbe tenere le gambe leggermente rialzata, il più spesso possibile.
  • Ridurre l’assunzione di sodio, limitando il consumo di sale, patatine fritte, carni lavorate, salse e altri tipi di alimenti trasformati.
  • Esercizio per almeno mezz’ora ogni giorno, cinque volte a settimana. Questo potrebbe includere una camminata veloce, andare in bicicletta, fare jogging o nuoto per 30 minuti o più.
  • Mantenere un peso corporeo sano in ogni momento, in modo che la pressione sui piedi e gambe è inferiore.
  • Assicurarsi che i vestiti sono larghi e comodi, in modo che non interferiscano con il flusso di sangue
  • Muoversi, invece di seduta o in piedi in un unico luogo. Alzarsi e fare una breve passeggiata per un paio di minuti, dopo ogni mezz’ora.
  • Pratica certa respirazione yoga e esercizi di stretching, in quanto migliorano la circolazione in tutto il corpo.
  • Uscire l’abitudine di fumare ed evitare l’esposizione al fumo di sigaretta.
  • Indossare le scarpe giuste in ogni momento, soprattutto quando si cammina o esercizio fisico. Assicurarsi che le scarpe non siano troppo strette.

Nel caso in cui i rimedi e le misure di auto-cura di cui sopra non migliorare la condizione, potrebbe essere necessario cercare un aiuto professionale.

Riferimenti

  1. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/varicoseveins.html
  2. http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/varicose-spider-veins.cfm

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