Ideale altezza e grafico del peso …

Ideale altezza e grafico del peso ...

Che cosa è indice di massa corporea?

Determinare quanto si dovrebbe pesare non è una semplice questione di guardare un grafico di altezza-peso, ma include considerando la quantità di osso, muscolo e grasso nella composizione del vostro corpo.

La quantità di grasso è la misura critica. Un buon indicatore di quanto grasso si portano è l’indice di massa corporea (BMI). Anche se non è una misura perfetta, dà una valutazione abbastanza precisa di come gran parte del vostro corpo è composto di grasso.

Come faccio a sapere se sono in sovrappeso?

Utilizzare lo strumento a destra per calcolare il tuo indice di massa corporea. Avere un BMI superiore a 24,9 può significare si è in sovrappeso. Notare che questi sono valori approssimativi, e sono destinati ad essere utilizzati solo come guida approssimativa.

Se siete preoccupati per il vostro indice di massa corporea o stanno cercando di perdere peso, si rivolga al medico di assistenza primaria. È inoltre possibile contattare il Rush Nutrizione e Centro Benessere o il programma di gestione del peso presso il Dipartimento di Medicina Preventiva. Questi programmi offrono consulenza nutrizionale e l’aiuto con le modifiche dello stile di vita.

I medici Rush offrono chirurgia bariatrica per alcune persone che sono patologicamente obesi (quelli con un BMI di almeno 40, o un BMI di almeno 35 più una malattia legato all’obesità come il diabete o pressione alta).

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