Come mantenere un divertente rapporto

Come mantenere un divertente rapporto

1. aiuta a mantenere il ronzio sistema immunitario

“Persone sessualmente attive hanno meno giorni di malattia”, dice Yvonne K. Fulbright, PhD un esperto di salute sessuale.

Le persone che hanno rapporti sessuali hanno livelli più elevati di quello che difende il corpo contro i germi, virus e altre intrusioni. I ricercatori della Wilkes University in Pennsylvania ha scoperto che gli studenti universitari che hanno avuto rapporti sessuali una o due volte alla settimana avevano più alti livelli di una certa anticorpi rispetto agli studenti che avevano sesso meno spesso.

Si dovrebbe comunque fare tutte le altre cose che rendono il sistema immunitario felice, come ad esempio:

2. aumenta la vostra libido

Voglia di una vita sessuale più vivace? “Fare sesso farà il sesso migliore e migliorerà la vostra libido”, dice Lauren Streicher, MD. Lei è un professore clinico assistente di Ostetricia e Ginecologia presso Feinberg School of Medicine della Northwestern University di Chicago.

Per le donne, avere rapporti sessuali up di lubrificazione vaginale, il flusso di sangue, e di elasticità, lei dice, tutti che fanno sesso sentire meglio e aiutare si ha bisogno di più.

3. migliora il controllo della vescica femminile

Una forte pavimento pelvico è importante per evitare l’incontinenza. qualcosa che interesserà circa il 30% delle donne a un certo punto della loro vita.

Buon sesso è come un allenamento per i muscoli del pavimento pelvico. Quando si dispone di un orgasmo, che provoca le contrazioni in quei muscoli, che li rafforza.

4. abbassa la pressione sanguigna

La ricerca suggerisce un legame tra sesso e pressione sanguigna più bassa. dice Joseph J. Pinzone, MD. E ‘amministratore delegato e direttore medico del Amai benessere.

“Ci sono stati molti studi,” dice. “Uno studio fondamentale ha trovato che il rapporto sessuale specifico (non la masturbazione) ha abbassato la pressione sistolica.” Questo è il primo numero sulla prova di pressione del sangue.

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