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L’introduzione di cibi solidi per il vostro bambino – Consigli, Solid Grafici alimenti per neonati e altre informazioni utili su Solidi partire

L’introduzione di cibi solidi per il vostro bambino è davvero un grande traguardo. Questo traguardo è un sacco di divertimento e un sacco di preoccupazione pure. Una delle cose più importanti da tenere a mente è che il vostro bambino ha tanti anni di esperienze di cibo a venire che non vi è alcun bisogno di affrettare le cose!

Ricordate, si sta prendendo i primi passi per aiutare il vostro piccolo a sviluppare sane abitudini alimentari che durano una vita. Qui troverete pagine di informazioni utili e grafici alimentari solidi per la revisione e ottenere un senso di ciò che il vostro bambino può essere mangiare ad una certa età o stadio. Queste informazioni vi aiuteranno a facilitare la vostra mente come si stanno introducendo cibi solidi e anche facilitare la transizione a cibi solidi per il tuo bambino.

Le attuali raccomandazioni per l’introduzione di cibi solidi

raccomandazioni attuali indicano che il latte materno o artificiale dovrebbe essere la principale fonte del bambino di alimentazione fino ad almeno 6 mesi di età. Mentre molti pediatri consiglia di iniziare cibi solidi a volte tra 4 e sei mesi di età, l’introduzione precedente di cibi solidi può avere alcuni fattori di rischio; consultare il pediatra. Per esempio, la “Introduzione delle poppate complementari [cibi solidi] prima dei 6 mesi di età in genere non aumenta l’apporto calorico totale o tasso di crescita e sostituisce solo cibi privi di sostanze nutritive necessarie e delle componenti di protezione del latte umano (e formula).
Politica AAP Nota – 194 “

È il vostro bambino pronto per alimento solido?

Come fai a sapere se il bambino è pronto per cibi solidi? Ci sono molti segni per cercare che indicano che il vostro piccolo può essere pronto per iniziare il viaggio in cibi solidi. Il vostro bambino può essere di 3 mesi di età o 4 mesi di età, quando si inizia a sentire lei può avere bisogno di “qualcosa di più” di formula o latte materno.

Forse lei sta cominciando a svegliarsi più spesso di notte o di mangiare più spesso “solito” e ti chiedi se l’introduzione di cibi solidi può essere quello che needs.Please tenere presente che si verifica un picco di crescita tra i 3-4 mesi di età. Il vostro bambino può cominciare a svegliarsi più spesso di notte per una alimentazione e / o possono essere di mangiare non-stop (alimentazione cluster) come ha fatto una volta come un neonato.

A partire cibi solidi

Quando si scopre che il vostro bambino è pronto per i cibi solidi, considerare saltare il cereale in scatola e partendo con avocado. patata dolce. banana o pera!

Si dovrebbe dare al vostro bambino un nuovo alimento alla volta, e aspettare un un minimo di 2 o 3 giorni prima di iniziare un altro. Molti genitori seguono il “quattro giorni regola di attesa” e scelgono di aspettare 4 giorni tra l’introduzione di nuovi alimenti. Dopo ogni nuovo cibo, guardare per eventuali reazioni allergiche come diarrea, rash, o vomito. Se uno di questi si verificano, smettere di usare il nuovo cibo e consultarsi con il medico del bambino.

Nel giro di pochi mesi dall’inizio cibi solidi, secondo l’AAP, si dovrebbe offrire il vostro bambino una varietà di alimenti ogni giorno che possono comprendere i seguenti:

  • Il latte materno e / o la formula
  • carni
  • Cereale
  • Verdure
  • Frutta
  • Uova e pesce

L’introduzione di allergeniche Alimenti per Bambini e allergie alimentari

Modifiche a come introdurre alimenti allergenici per il bambino stanno lentamente prendendo posto. “Molti pediatri consigliano contro dando uova e pesce nel primo anno di vita a causa di reazioni allergiche, ma non vi è alcuna prova che l’introduzione di questi alimenti nutrienti dopo 4 a 6 mesi di età determina se il vostro bambino sarà allergico a loro “.visualizzazione report

Visita le allergie & Pagina Baby Food per ulteriori informazioni su queste modifiche, nonché circa gli alimenti allergenici.

“Alimentazione complementare dovrebbe essere tempestivo. il che significa che tutti i bambini dovrebbero iniziare a ricevere gli alimenti in aggiunta al latte materno dai 6 mesi in poi. Dovrebbe essere adeguato. il che significa che il valore nutrizionale degli alimenti complementari dovrebbe parallelo almeno quella del latte materno. Gli alimenti devono essere preparati e forniti in modo sicuro, ossia vengono adottate misure per minimizzare il rischio di contaminazione con agenti patogeni. E dovrebbero essere fornite in un modo che è adeguata. il che significa che alimenti sono di consistenza adeguata e dato in quantità sufficiente. ” OMS alimentazione complementare

Inoltre, il “OMS raccomanda che i bambini iniziano a ricevere alimenti complementari a 6 mesi di età, in aggiunta al latte materno, inizialmente 2-3 volte al giorno tra 6-8 mesi, l’aumento di 3-4 volte al giorno tra 9-11 mesi e 12 -24 mesi con ulteriori spuntini nutrienti offerti 1-2 volte al giorno, se lo desideri. “

Ricordate, sempre consultare il proprio pediatra per quanto riguarda l’introduzione di cibi solidi per il suo bambino e, in particolare discutere tutti gli alimenti che possono comportare rischi di allergia per il vostro bambino.

Solid Grafici alimentari

Per saperne di più cibi solidi per alimenti per bambini

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